🍨
Golf kutu dondurma Kaç Kalori?
Sütlü, şekerli dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Golf kutu dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
207
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.5g
· 49%
Protein
3.6g
· 7%
Yağ
10.2g
· 44%
Lif
0.2g
Golf kutu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
82µg · 9% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Golf kutu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf kutu dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf kutu dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf kutu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf kutu dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Golf kutu dondurma Gibi Besinler
Golf kutu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf kutu dondurma kaç kalori?
Golf kutu dondurma 100 gramda 207 kalori içerir. Aynı miktarda 25,5 g karbonhidrat, 10,2 g yağ ve 3,6 g protein bulunur.
Golf kutu dondurma diyete uygun mu?
Golf kutu dondurma omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 207 kalori bulunur, glisemik indeksi 61'dir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Golf kutu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.