Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
Godiva Çilekli Dondurma Kaç Kalori?
Süt bazlı, çilek aromalı premium dondurma; enerji ve doymuş yağ oranı görece yüksektir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Godiva Çilekli Dondurma (65 g) 155 kaloridir. 100 gramında 238 kalori vardır. İçinde 17.6 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 8.5 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Godiva Çilekli Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 65 g
155
KCAL / 65G
Karbonhidrat
17.6g
· 6% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
8.5g
· 11% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 7% · Yağ 48%
Godiva Çilekli Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (65 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 8.5 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.33 g | 27% |
| Trans yağ | 0.23 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 17.6 g | 6% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Godiva Çilekli Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 65 g | 155 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 67 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 107 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 66 g | 157 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 214 kcal |
| 100 g | 100 g | 238 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 238 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 132 g | 314 kcal |
| 1 paket (bütün) | 473 g | 1126 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 238 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Godiva Çilekli Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Godiva çilekli dondurma neyden yapılır?
Godiva çilekli dondurma süt bazlı ve çilek aromalı bir dondurmadır. Tam içerik formüle ve satıldığı pazara göre değişebilir; ürün tanımı tek başına kullanılan tatlandırıcıları veya çilek miktarını belirtmez.
Godiva çilekli dondurmada gerçek çilek var mı?
Ürün tanımı, Godiva çilekli dondurmanın çilek aromalı olduğunu söylüyor; gerçek çilek parçaları içerdiğini doğrulamıyor. Meyve parçaları veya püresi olup olmadığını öğrenmek için satın aldığınız ürünün içindekiler listesini inceleyin.
Godiva çilekli dondurma ev yapımı çilekli dondurmadan nasıl farklıdır?
Godiva çilekli dondurma, hazır ve standart bir ürün olarak sunulur; evde yapılanında çileğin türünü, miktarını ve tatlılık düzeyini kendiniz belirleyebilirsiniz. İki ürünün tam kıvam ve lezzet farkı kullanılan tarife bağlıdır.
Godiva çilekli dondurma nasıl servis edilir?
Godiva çilekli dondurmayı servis etmeden önce kısa süre yumuşatın; böylece kaşıklamak ve aromasını almak kolaylaşır. Çilek dilimleri veya sade bir bisküviyle sunabilir, eriyip tekrar donmasına izin vermeden sofraya getirebilirsiniz.
Godiva çilekli dondurma hangi tatlılarla iyi gider?
Godiva çilekli dondurma, çikolatalı kek ve brownie gibi yoğun kakaolu tatlılarla iyi eşleşir; çilek aroması kakaonun acılığını dengeler. Daha hafif bir sunum için yanında taze meyve veya sade bir kurabiye tercih edebilirsiniz.
Godiva çilekli dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Godiva çilekli dondurmayı açtıktan sonra dondurucuda, kapağı sıkıca kapalı biçimde saklayın. Ambalajı kapalı tutmak ürünün koku almasını ve yüzeyinde buz kristalleri oluşmasını azaltır; servis için yalnızca yiyeceğiniz miktarı çıkarın.
Godiva çilekli dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Godiva çilekli dondurma oda sıcaklığında eriyip uzun süre beklediyse tekrar dondurmayın; bu, güvenli saklama koşullarını bozabilir. Yalnızca dondurucudan kısa süre çıkarılıp hâlâ soğuk kalmış ürünün yeniden dondurulması, erimiş ürünü kurtarmakla aynı şey değildir.
Godiva çilekli dondurmayla milkshake yapılır mı?
Evet, Godiva çilekli dondurmayla milkshake yapılabilir. Dondurmayı sütle blenderdan geçirin; daha yoğun kıvam isterseniz sütü azar azar ekleyin. Çilek aroması zaten bulunduğundan ekstra şeker eklemeden önce tadına bakın.
Godiva çilekli dondurma kilo vermeye çalışırken yenir mi?
Evet, Godiva çilekli dondurma kilo vermeye çalışırken ara sıra küçük bir porsiyon olarak yenebilir. Enerji ve doymuş yağ bakımından yoğun olduğundan, bunu günlük bir tatlı alışkanlığına dönüştürmemek ve porsiyonu sınırlamak daha uygundur.
Godiva çilekli dondurma diyabeti olanlar için uygun mudur?
Godiva çilekli dondurma, içindeki karbonhidrat ve şeker nedeniyle kan şekerini yükseltebilir; yenip yenemeyeceği porsiyona ve kişinin tedavi planına bağlıdır. Diyabetiniz varsa kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Godiva Çilekli Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.23µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
A Vitamini
71.5µg · 8% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
62mg · 9% GDV
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
İyot
7.8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
107mg · 3% GDV
Sodyum
42mg · 2% GDV
Godiva Çilekli Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Godiva Çilekli Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (65 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Godiva Çilekli Dondurma Nedir?
Godiva çilekli dondurma, süt bazlı, çilek aromalı ve daha yoğun, kremamsı bir dondurma seçeneğidir. Dondurucudan çıkarıp kısa süre beklettiğinizde kaşıkla daha kolay alınır; tek başına tatlı olarak, meyveyle ya da kahvenin yanında sunabilirsiniz. Türkiye’de çay saatinde veya yemekten sonra küçük bir porsiyonla tercih edilebilir.
Yumuşak dokusu ve tatlı çilek tadı, onu hafif bir atıştırmalıktan çok zengin bir tatlı yapar. 100 gramında 238 kcal ve 13 gram yağ bulunur; bu yüzden porsiyonu küçük tutmak isteyenler için meyveyle birlikte servis etmek iyi bir seçenektir.
Godiva Çilekli Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Godiva Çilekli Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Godiva Çilekli Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Godiva Çilekli Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Godiva Çilekli Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.33g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.29g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Godiva Çilekli Dondurma ile Karşılaştır
Godiva Çilekli Dondurma Gibi Besinler
Godiva Çilekli Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.