🍫
Go Ahead çikolatalı bar Kaç Kalori?
Çikolatalı işlenmiş atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Go Ahead çikolatalı bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
393
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55.6g
· 57%
Protein
4g
· 4%
Yağ
17.2g
· 39%
Lif
4.2g
Go Ahead çikolatalı bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
135mg · 19% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Go Ahead çikolatalı bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Go Ahead çikolatalı bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Go Ahead çikolatalı bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Go Ahead çikolatalı bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Go Ahead çikolatalı bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Go Ahead çikolatalı bar Gibi Besinler
Go Ahead çikolatalı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Go Ahead çikolatalı bar kaç kalori?
100 gramında 393 kcal bulunur. Porsiyon gramajı değişebileceği için paket üzerindeki net ağırlığa göre hesaplamak gerekir.
Go Ahead çikolatalı bar protein açısından zengin mi?
100 gramında 4 gram protein vardır. Bu nedenle protein odaklı bir seçenek sayılmaz.
Go Ahead çikolatalı bar karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 55,6 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat oranı belirgin düzeydedir.
Go Ahead çikolatalı bar yağ oranı nedir?
100 gramında 17,2 gram yağ bulunur. Enerjisinin önemli bir kısmı karbonhidrat ve yağdan gelir.
Go Ahead çikolatalı bar lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 4,2 gram lif vardır. Lif içerse de tek başına yüksek lifli bir ürün olarak değerlendirilmez.
Go Ahead çikolatalı barın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, kan şekerine orta düzeyde etki potansiyeline işaret eder.
Go Ahead çikolatalı bar diyette yenir mi?
Diyet uygunluğu açısından omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir ürün olduğu için tüketim sıklığı ve porsiyon kontrolü önemlidir.
Go Ahead çikolatalı bar vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenlerinde de yer alabilir.
Go Ahead çikolatalı barda hangi alerjenler var?
Gluten, süt ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Go Ahead çikolatalı bar sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından enerji, karbonhidrat ve yağ içerir; ayrıca lif ve bir miktar protein sağlar. Bununla birlikte ultra işlenmiş kategoride yer aldığı için günlük beslenmede temel gıda olarak görülmemelidir.
Go Ahead çikolatalı bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.