🌽
Glutensiz mısır patlağı Kaç Kalori?
Glutensiz, düşük yağ, hafif atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz mısır patlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 86%
Protein
7.5g
· 8%
Yağ
2.5g
· 6%
Lif
3.5g
Glutensiz mısır patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Glutensiz mısır patlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz mısır patlağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz mısır patlağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz mısır patlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz mısır patlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Glutensiz mısır patlağı Gibi Besinler
Glutensiz mısır patlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz mısır patlağı kaç kalori?
Glutensiz mısır patlağı 100 gramda 380 kalori içerir.
Glutensiz mısır patlağında ne kadar karbonhidrat var?
100 gramında 80 gram karbonhidrat bulunur.
Glutensiz mısır patlağı protein içerir mi?
Evet. 100 gram glutensiz mısır patlağı 7,5 gram protein sağlar.
Glutensiz mısır patlağının yağ oranı nedir?
100 gramındaki yağ miktarı 2,5 gramdır.
Glutensiz mısır patlağı lifli mi?
100 gramında 3,5 gram lif vardır.
Glutensiz mısır patlağının glisemik indeksi kaçtır?
Glutensiz mısır patlağının glisemik indeksi 85'tir.
Glutensiz mısır patlağı vegan mı?
Verilen beslenme bilgilerine göre vegan beslenmeyle uyumludur. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye de uygundur.
Glutensiz mısır patlağı glutensiz diyete uygun mu?
Evet, glutensiz mısır patlağı glutensiz beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir.
Glutensiz mısır patlağı Akdeniz diyetinde tüketilebilir mi?
Verilen diyet uyumluluğuna göre Akdeniz diyetine uygundur.
Glutensiz mısır patlağı işlenmiş bir ürün mü?
Evet. Glutensiz mısır patlağının işleme düzeyi işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Glutensiz mısır patlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.