🍞
Glutensiz ekmek unu (Schar marka) Kaç Kalori?
Glutensiz, ekmek yapımı için özel, lif katkılı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz ekmek unu (Schar marka) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78g
· 93%
Protein
2.5g
· 3%
Yağ
1.5g
· 4%
Lif
7g
Glutensiz ekmek unu (Schar marka) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Glutensiz ekmek unu (Schar marka) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz ekmek unu (Schar marka) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz ekmek unu (Schar marka) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz ekmek unu (Schar marka) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz ekmek unu (Schar marka) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Glutensiz ekmek unu (Schar marka) Gibi Besinler
Glutensiz ekmek unu (Schar marka) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Schar glutensiz ekmek unu kaç kalori?
Schar glutensiz ekmek ununun 100 gramı 340 kaloridir. Aynı miktarda 78 g karbonhidrat, 2,5 g protein, 1,5 g yağ ve 7 g lif bulunur.
Schar glutensiz ekmek unu kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 80 olduğu için yüksek glisemik indeksli bir undur ve kan şekerini hızlı yükseltebilir. Glutensiz, vegan, vejetaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur; işlenmiş bir üründür.
Glutensiz ekmek unu (Schar marka) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.