🍞
Glutensiz ekmek (M Life marka) Kaç Kalori?
Glutensiz, lifli, ekmek alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz ekmek (M Life marka) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 82%
Protein
3.5g
· 6%
Yağ
3g
· 12%
Lif
7g
Glutensiz ekmek (M Life marka) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
380mg · 17% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Glutensiz ekmek (M Life marka) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz ekmek (M Life marka) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz ekmek (M Life marka) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz ekmek (M Life marka) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz ekmek (M Life marka) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Glutensiz ekmek (M Life marka) Gibi Besinler
Glutensiz ekmek (M Life marka) Hakkında Sık Sorulan Sorular
M Life glutensiz ekmek kaç kalori?
M Life glutensiz ekmek 100 gramda 240 kaloridir. Aynı miktarda 48 g karbonhidrat, 3,5 g protein, 3 g yağ ve 7 g lif bulunur.
M Life glutensiz ekmek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu ekmeğin glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 48 g olduğundan kan şekeri yönetimi açısından porsiyon miktarı önemlidir.
Glutensiz ekmek (M Life marka) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.