Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍞

Glutensiz ince dilim ekmek Kaç Kalori?

Glutensiz, ince dilim, düşük protein, orta karbonhidrat

KALORİ

240kcal

75yüksek

POTASYUM

60mg

LİF

Glutensiz ince dilim ekmek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

240

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48g

· 82%

Protein

3.5g

· 6%

Yağ

· 12%

Lif

Glutensiz ince dilim ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

420mg · 18% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

45mg · 6% GDV

Glutensiz ince dilim ekmek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz ince dilim ekmek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz ince dilim ekmek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz ince dilim ekmek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz ince dilim ekmek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Glutensiz ince dilim ekmek Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Glutensiz ince dilim ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz ince dilim ekmek kaç kalori?

Glutensiz ince dilim ekmek 100 gramda 240 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 48 g karbonhidrat, 3,5 g protein ve 3 g yağ bulunur.

Glutensiz ince dilim ekmek kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 75 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. 100 gramında 48 g karbonhidrat ve 4 g lif vardır.

Glutensiz ince dilim ekmek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.