🧈
Sade Yağ (İnek) Kaç Kalori?
Sade yağ, laktoz ve kazein içermez, yüksek duman noktası, zengin doymuş yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade Yağ (İnek) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Sade Yağ (İnek) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
3060µg · 340% GDV
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
D Vitamini
2.6µg · 13% GDV
Mineraller
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sade Yağ (İnek) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Yağ (İnek) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Yağ (İnek) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sade Yağ (İnek) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Yağ (İnek) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Sade Yağ (İnek) Gibi Besinler
Sade Yağ (İnek) Hakkında Sık Sorulan Sorular
İnek sade yağı kaç kalori içerir?
İnek sade yağı 100 gramda 900 kalori içerir. Tamamı yağdan gelir; protein, karbonhidrat ve lif içermez.
İnek sade yağı keto diyete uygun mu?
Evet, inek sade yağı keto diyete uygundur. 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Sade Yağ (İnek) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.