🥖
Getfit grissini Kaç Kalori?
Düşük kalorili, çıtır grissini, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Getfit grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 74%
Protein
13g
· 16%
Yağ
3.5g
· 10%
Lif
7g
Getfit grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Folat
35µg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Getfit grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Getfit grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Getfit grissini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Getfit grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Getfit grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Getfit grissini Gibi Besinler
Getfit grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Getfit grissini kaç kalori?
Getfit grissini 100 gramda 350 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g protein, 60 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.
Getfit grissini gluten içerir mi ve diyete uygun mu?
Evet, Getfit grissini gluten içerir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; ancak işlenmiş bir üründür.
Getfit grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.