🍲
Gerdan paça çorbası Kaç Kalori?
Kollajen ve protein açısından zengin, geleneksel Türk çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gerdan paça çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 15%
Protein
7.2g
· 37%
Yağ
4.1g
· 48%
Lif
0.2g
Gerdan paça çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Gerdan paça çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gerdan paça çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gerdan paça çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Gerdan paça çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gerdan paça çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Gerdan paça çorbası Gibi Besinler
Gerdan paça çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gerdan paça çorbası kaç kalori ve protein içerir?
100 gram gerdan paça çorbası 78 kalori ve 7.2 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 4.1 gram yağ ve 2.8 gram karbonhidrat bulunur.
Gerdan paça çorbası keto veya glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre gerdan paça çorbası Ketovore, Carnivore ve Gluten-Free beslenmeye uygundur. Ayrıca Omnivore, Paleo ve Mediterranean beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Gerdan paça çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.