🍲
Gerdan etli çorba Kaç Kalori?
Kolajen ve protein içeren, et suyu bazlı doyurucu çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gerdan etli çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 13%
Protein
6.8g
· 41%
Yağ
3.5g
· 46%
Lif
0.2g
Gerdan etli çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Gerdan etli çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gerdan etli çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gerdan etli çorba Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Gerdan etli çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gerdan etli çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Gerdan etli çorba Gibi Besinler
Gerdan etli çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gerdan etli çorba kaç kalori?
Gerdan etli çorbanın 100 gramı 68 kaloridir. Aynı porsiyonda 6,8 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.
Gerdan etli çorba düşük glisemik indeksli mi?
Evet, gerdan etli çorbanın glisemik indeksi 18'dir. Karbonhidrat miktarı da 100 gramda 2,1 g'dır.
Gerdan etli çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.