Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Gerber Bebek Tahılı Kaç Kalori?
Demir ve vitaminlerle zenginleştirilmiş, bebekler için özel tahıl karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 yemek kaşığı (orta) Gerber Bebek Tahılı (15 g) 57 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 0.4 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 1.8 mg Demir ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Gerber Bebek Tahılı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 yemek kaşığı (orta) · 15 g
57
KCAL / 15G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
0.4g
· 1% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 86% · Protein 8% · Yağ 6%
Gerber Bebek Tahılı besin değerleri tablosu · 3 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 57 kcal | |
| Yağ | 0.4 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.06 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Yemek Kaşığı Gerber Bebek Tahılı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 57 kcal |
| 1 yemek kaşığı (çok küçük) | 5 g | 19 kcal |
| 2 yemek kaşığı (küçük) | 10 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 15 g | 57 kcal |
| 4 yemek kaşığı (büyük) | 20 g | 76 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 40 g | 152 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
| 1 paket (bütün) | 227 g | 863 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Gerber Bebek Tahılı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gerber bebek tahılı nedir?
Gerber bebek tahılı, bebekler için özel olarak harmanlanmış, demir ve vitaminlerle zenginleştirilmiş işlenmiş bir tahıl ürünüdür. İçeriğindeki tahıl türleri ve formül ülkeye ve ürüne göre değişebilir; ürünü bebeğinize uygun şekilde hazırlamak için ambalaj talimatlarını izleyin.
Gerber bebek tahılı nasıl hazırlanır?
Gerber bebek tahılını ambalajdaki ölçü ve hazırlama talimatlarına göre sıvıyla karıştırın. Kıvamı bebeğinizin gelişimine uygun ayarlayın ve her öğün için taze hazırlayın; bebeğinizin ağzına değmiş kaşıktaki artanı sonraki öğüne saklamayın.
Gerber bebek tahılı kaç aylık bebeğe verilebilir?
Gerber bebek tahılı genellikle ek gıdaya hazır olan bebeklere, yaklaşık 6. aydan itibaren verilebilir. Bebeğinizin başını kontrol edebilmesi ve destekle oturabilmesi gibi hazır oluş işaretlerini gözetin; bebeğiniz için uygun zaman konusunda tereddüdünüz varsa çocuk doktorunuza danışın.
Gerber bebek tahılı anne sütü veya mamayla hazırlanabilir mi?
Evet, Gerber bebek tahılını anne sütüyle veya bebeğinizin alışık olduğu mamayla hazırlayabilirsiniz. Tahılı sıvıya azar azar ekleyip karıştırarak istediğiniz kıvamı bulun; anne sütüyle karıştırınca kıvam zamanla incelirse öğün öncesinde yeniden karıştırın.
Gerber bebek tahılı biberona konur mu?
Hayır, Gerber bebek tahılını biberona koymak önerilmez; tahıl bebeğin öğürme veya boğulma riskini artırabilir ve biberondan beslenme miktarını kontrol etmeyi zorlaştırabilir. Doktorunuz özel olarak önermedikçe tahılı kaşıkla, uygun kıvamda verin.
Gerber bebek tahılını gece vermek bebeğin daha uzun uyumasını sağlar mı?
Hayır, Gerber bebek tahılını gece vermenin bebeği daha uzun uyuttuğu gösterilmemiştir. Tahılı uyku amacıyla biberona eklemeyin; bebeğinize yaşına ve açlık işaretlerine uygun biçimde, kaşıkla sunun.
Gerber bebek tahılı her gün verilebilir mi?
Evet, Gerber bebek tahılı ek gıda düzeninin bir parçası olarak verilebilir; ancak bebeğin beslenmesini yalnızca tahıla dayandırmayın. Yaşına uygun farklı sebze, meyve ve diğer ek gıdalarla çeşitlilik sağlayın.
Gerber bebek tahılı meyve püresiyle karıştırılabilir mi?
Evet, Gerber bebek tahılını bebeğinizin daha önce güvenle denediği meyve püresiyle karıştırabilirsiniz. Yeni bir besini ilk kez sunarken başka yeni besinlerle aynı anda karıştırmamak, olası tepkileri fark etmenizi kolaylaştırır.
Gerber bebek tahılı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Gerber bebek tahılını açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nemli kaşık kullanmayın ve ürünü ambalajdaki saklama talimatlarına göre tüketin; nem alan veya görünüşü ya da kokusu değişen ürünü kullanmayın.
Gerber bebek tahılı bebeği kabız yapar mı?
Gerber bebek tahılı bazı bebeklerde dışkı düzeninde değişiklikle aynı döneme denk gelebilir, ancak her bebekte kabızlık yapmaz. Bebeğinizin dışkılaması belirgin biçimde zorlaşır veya şikâyeti sürerse tahıl miktarını değiştirmeden önce çocuk doktorunuzla görüşün.
Gerber Bebek Tahılı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
C Vitamini
5.25mg · 6% GDV
Mineraller
Demir
1.8mg · 10% GDV
İyot
7.5µg · 5% GDV
Çinko
0.45mg · 4% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
23mg · 1% GDV
Sodyum
0.75mg · 0% GDV
Gerber Bebek Tahılı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gerber Bebek Tahılı Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 57 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Gerber Bebek Tahılı Nedir?
Gerber bebek tahılı, bebekler için hazırlanmış, tahıl bazlı ve demir ile vitaminlerle zenginleştirilmiş paketli bir ek gıdadır. İçeriğindeki tahıllar ve kıvamı ürüne göre değişebileceğinden, aldığınız çeşidin etiketini kontrol edin.
Genellikle az miktarda anne sütü, devam sütü ya da suyla pürüzsüz bir lapa hâline getirilip kaşıkla sunulur; Türkiye’de ek gıdaya geçiş döneminde kahvaltıda veya ara öğünde tercih edilebilir. Tadı çoğunlukla hafif, dokusu ise eklenen sıvı miktarına göre akışkan ya da koyu olur. Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; demir ve vitamin ilavesi ürünün öne çıkan yönüdür. Bebeğinizin yaşına uygun çeşidi seçin ve hazırlarken ambalajdaki ölçü ile talimatları izleyin.
Gerber Bebek Tahılı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Gerber Bebek Tahılı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gerber Bebek Tahılı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Gerber Bebek Tahılı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gerber Bebek Tahılı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Gerber Bebek Tahılı ile Karşılaştır
Gerber Bebek Tahılı Gibi Besinler
Gerber Bebek Tahılı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.