🧀
Ger Käse Light Kaç Kalori?
Düşük yağlı Alman peyniri, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ger Käse Light Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
200
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 4%
Protein
28g
· 58%
Yağ
8g
· 38%
Lif
0g
Ger Käse Light Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
200µg · 22% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
500mg · 71% GDV
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Sodyum
800mg · 35% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Ger Käse Light Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ger Käse Light İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ger Käse Light Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ger Käse Light Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ger Käse Light Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ger Käse Light Gibi Besinler
Ger Käse Light Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ger Käse Light kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Ger Käse Light 100 gramda 200 kalori ve 28 g protein içerir. Karbonhidrat miktarı 2 g, yağ miktarı ise 8 g'dır.
Ger Käse Light diyete uygun mu?
100 gramında 28 g protein ve yalnızca 2 g karbonhidrat bulunan Ger Käse Light; vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Süt ürünü alerjeni içerir ve işlenmiş bir üründür.
Ger Käse Light hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.