🍬🌰
Gebrannte Mandeln Kaç Kalori?
Tatlı kavrulmuş badem, geleneksel Alman atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gebrannte Mandeln Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 40%
Protein
12.5g
· 10%
Yağ
29g
· 50%
Lif
6.5g
Gebrannte Mandeln Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
13mg · 87% GDV
B2
0.8mg · 62% GDV
Biotin
18µg · 60% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Gebrannte Mandeln Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gebrannte Mandeln İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gebrannte Mandeln Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gebrannte Mandeln Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gebrannte Mandeln Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.9g
Omega 6:3 oranı 780:1
İdeal 4:1 üzerinde (780:1).
Gebrannte Mandeln Gibi Besinler
Gebrannte Mandeln Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gebrannte Mandeln kaç kalori içerir?
Gebrannte Mandeln, 100 gramda 510 kalori içerir. Aynı porsiyonda 29 g yağ, 52 g karbonhidrat ve 12,5 g protein bulunur.
Gebrannte Mandeln kan şekerini ne kadar etkiler?
Gebrannte Mandeln'in glisemik indeksi 55'tir; bu değer orta düzey glisemik etkiyi işaret eder. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 52 g'dır.
Gebrannte Mandeln hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.