🍲
Gaziantep yuvarlaması Kaç Kalori?
Yoğurtlu, minik köfteli ve nohutlu geleneksel Antep yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gaziantep yuvarlaması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 33%
Protein
7.2g
· 23%
Yağ
6.1g
· 44%
Lif
1.8g
Gaziantep yuvarlaması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Fosfor
102mg · 15% GDV
Sodyum
245mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Gaziantep yuvarlaması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gaziantep yuvarlaması İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gaziantep yuvarlaması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gaziantep yuvarlaması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gaziantep yuvarlaması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Gaziantep yuvarlaması Gibi Besinler
Gaziantep yuvarlaması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gaziantep yuvarlaması kaç kalori?
Gaziantep yuvarlaması 100 gramda 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,2 g protein, 10,1 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.
Gaziantep yuvarlamasının glisemik indeksi düşük mü?
Gaziantep yuvarlamasının glisemik indeksi 42'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Gaziantep yuvarlaması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.