🍗
Galetalı tavuk lokum Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Galetalı tavuk lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 33%
Protein
18g
· 33%
Yağ
8g
· 34%
Lif
1.2g
Galetalı tavuk lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Galetalı tavuk lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Galetalı tavuk lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Galetalı tavuk lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Galetalı tavuk lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Galetalı tavuk lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Galetalı tavuk lokum Gibi Besinler
Galetalı tavuk lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Galetalı tavuk lokum kaç kalori?
Galetalı tavuk lokumun 100 gramı 220 kaloridir. Aynı miktarda 18 g protein, 18 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Galetalı tavuk lokum gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, galetalı tavuk lokum gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. İşlenmiş bir et ürünüdür ve omnivor ile fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Galetalı tavuk lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.