🥩
Füme dil dana eti Kaç Kalori?
Protein ve B12 vitamini açısından zengin, füme aromalı dana dili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Füme dil dana eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 2%
Protein
16.5g
· 30%
Yağ
16.5g
· 68%
Lif
0g
Füme dil dana eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
3.6µg · 150% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Füme dil dana eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Füme dil dana eti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Füme dil dana eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Füme dil dana eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Füme dil dana eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Füme dil dana eti Gibi Besinler
Füme dil dana eti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Füme dil dana eti kaç kalori?
Füme dil dana eti 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,5 g protein ve 16,5 g yağ bulunur.
Füme dil dana eti keto diyete uygun mu?
Evet, füme dil dana eti keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 1,2 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Füme dil dana eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.