🌾
Fropie glutensiz yulaf Kaç Kalori?
Fropie glutensiz yulaf
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fropie glutensiz yulaf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60.5g
· 68%
Protein
12.5g
· 14%
Yağ
7g
· 18%
Lif
9.7g
Fropie glutensiz yulaf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.46mg · 38% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
4mg · 174% GDV
Fosfor
410mg · 59% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Magnezyum
138mg · 33% GDV
Fropie glutensiz yulaf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fropie glutensiz yulaf İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fropie glutensiz yulaf Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fropie glutensiz yulaf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fropie glutensiz yulaf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Fropie glutensiz yulaf Gibi Besinler
Fropie glutensiz yulaf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fropie glutensiz yulaf kaç kalori?
Fropie glutensiz yulaf 100 gramda 372 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 60,5 g karbonhidrat, 7 g yağ ve 9,7 g lif bulunur.
Fropie glutensiz yulaf glütensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Fropie glutensiz yulaf glütensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Fropie glutensiz yulaf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.