Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Fropie probiyotik granola Kaç Kalori?

Probiyotik, lifli, tam tahıllı granola

KALORİ

410kcal

50orta

POTASYUM

220mg

LİF

Fropie probiyotik granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60g

· 60%

Protein

10g

· 10%

Yağ

13g

· 30%

Lif

Fropie probiyotik granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.25mg · 21% GDV

0.18mg · 11% GDV

0.12mg · 9% GDV

1.5mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Fropie probiyotik granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fropie probiyotik granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fropie probiyotik granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fropie probiyotik granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fropie probiyotik granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).

Fropie probiyotik granola Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Fropie probiyotik granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fropie probiyotik granola kaç kalori?

Fropie probiyotik granola, 100 gramda 410 kcal içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 60 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 8 g lif bulunur.

Fropie probiyotik granolanın glisemik indeksi nedir?

Fropie probiyotik granolanın glisemik indeksi 50’dir. Gluten ve sert kabuklu yemiş içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Fropie probiyotik granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.