🥜
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi Kaç Kalori?
Protein ve sağlıklı yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
608
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 10%
Protein
26.1g
· 18%
Yağ
47.5g
· 72%
Lif
8.1g
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
34µg · 113% GDV
B3
13.5mg · 84% GDV
E Vitamini
8.1mg · 54% GDV
Folat
145µg · 36% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
358mg · 51% GDV
Magnezyum
176mg · 42% GDV
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
14.9g
Omega 6:3 oranı 740:1
İdeal 4:1 üzerinde (740:1).
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi Gibi Besinler
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi kaç kalori?
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi 100 gramda 608 kalori içerir. Porsiyon miktarı toplam kalori alımını doğrudan etkiler.
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesinde ne kadar protein var?
100 gram Fropie Orijinal Fıstık Ezmesinde 26,1 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeriği yüksek bir kuruyemiş ezmesidir.
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi keto diyete uygun mu?
Evet, ürün keto beslenmeyle uyumludur. 100 gramında 14,2 gram karbonhidrat, 47,5 gram yağ ve 8,1 gram lif vardır.
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi vegan mı?
Evet, Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesinin glisemik indeksi nedir?
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesinin glisemik indeksi 14'tür. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksinin 14 olması, düşük glisemik indeksli bir seçenek olduğunu gösterir. 100 gramında 14,2 gram karbonhidrat bulunur.
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi lif açısından zengin mi?
Ürün 100 gramda 8,1 gram lif içerir. Lif, protein ve yağ içeriğiyle birlikte daha doyurucu bir öğün veya ara öğün seçeneği olabilir.
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uyumludur. Ancak yer fıstığı alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesinde alerjen var mı?
Evet, ürün yer fıstığı içerir. Yer fıstığı alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi işlenmiş bir ürün mü?
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. 100 gramda 47,5 gram yağ, 26,1 gram protein ve 8,1 gram lif sağlar.
Fropie Orijinal Fıstık Ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.