🌰
Frigo Üç Ceviz Kaç Kalori?
Omega-3 açısından zengin, enerji yoğun kuruyemiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Frigo Üç Ceviz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
654
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.7g
· 8%
Protein
15.2g
· 9%
Yağ
65.2g
· 83%
Lif
6.7g
Frigo Üç Ceviz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
19µg · 63% GDV
B6
0.54mg · 32% GDV
B1
0.34mg · 28% GDV
Folat
98µg · 25% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
346mg · 49% GDV
Magnezyum
158mg · 38% GDV
Frigo Üç Ceviz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frigo Üç Ceviz İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frigo Üç Ceviz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frigo Üç Ceviz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Frigo Üç Ceviz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.93g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
47.17g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Frigo Üç Ceviz Gibi Besinler
Frigo Üç Ceviz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frigo Üç Ceviz kaç kalori içerir?
Frigo Üç Ceviz, 100 gramda 654 kalori içerir. Aynı porsiyonda 65,2 g yağ, 15,2 g protein ve 13,7 g karbonhidrat bulunur.
Frigo Üç Ceviz ketojenik diyete uygun mu?
Evet, Frigo Üç Ceviz keto diyetiyle uyumludur. Glisemik indeksi 15'tir ve ayrıca vegan, vejetaryen, paleo ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Frigo Üç Ceviz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.