🥛🍇
Frenk üzüm aromalı kefir Kaç Kalori?
Probiyotik içecek, Frenk üzümü aromalı, kalsiyum ve protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Frenk üzüm aromalı kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 56%
Protein
3.2g
· 23%
Yağ
1.3g
· 21%
Lif
0.3g
Frenk üzüm aromalı kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Frenk üzüm aromalı kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frenk üzüm aromalı kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frenk üzüm aromalı kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frenk üzüm aromalı kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frenk üzüm aromalı kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Frenk üzüm aromalı kefir Gibi Besinler
Frenk üzüm aromalı kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frenk üzüm aromalı kefir kaç kalori?
Frenk üzüm aromalı kefir, 100 gramında 62 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ bulunur.
Frenk üzüm aromalı kefirin glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 35'tir. Düşük glisemik indeksli bir seçenek olarak değerlendirilebilir; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Frenk üzüm aromalı kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.