Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Frank's Acılı Sos Kaç Kalori?
Düşük kalori, acı biber aroması, vegan, glutensiz
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Frank's Acılı Sos (17 g) 3 kaloridir. 100 gramında 15 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Frank's Acılı Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 17 g
3
KCAL / 17G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 83% · Protein 17% · Yağ 0%
Frank's Acılı Sos besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (17 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 357 mg | 16% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Frank's Acılı Sos Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 17 g | 3 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 1 kcal |
| 1 paket (mini) | 10 g | 2 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 34 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 15 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 148 g | 22 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 240 g | 36 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 15 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Frank's Acılı Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frank's acılı sosun içinde ne var?
Frank's acılı sos, olgunlaştırılmış acı biber, sirke, su, tuz ve sarımsak tozuyla yapılır. Sirke ve biberin birleşimi ona keskin, ekşimsi ve acı bir tat verir.
Frank's acılı sos ne kadar acıdır?
Frank's acılı sos belirgin ama genellikle aşırı olmayan bir acılığa sahiptir; sirke tadı da öne çıkar. Acıya hassassanız önce az miktarda deneyip yemeğe sonradan ekleyin.
Frank's acılı sos Buffalo kanat yapmak için kullanılır mı?
Evet, Frank's acılı sos Buffalo usulü tavuk kanatlarının temel malzemelerinden biridir. Sosu eritilmiş tereyağıyla karıştırıp pişmiş kanatlara bulayabilir, yanında kereviz ve soğuk bir sosla servis edebilirsiniz.
Frank's acılı sos nerelerde kullanılır?
Frank's acılı sos yumurta, sandviç, pizza, tavuk ve çorbalara acı-ekşi bir tat katmak için kullanılır. Önce az ekleyin; sirke aroması bazı yemeklerin tadını belirgin biçimde değiştirebilir.
Frank's acılı sos açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı mı?
Evet, açıldıktan sonra Frank's acılı sosu buzdolabında saklamak en iyi lezzet kalitesini korumaya yardımcı olur. Kapağını sıkıca kapatın ve şişeyi doğrudan güneş ışığından uzak tutun.
Frank's acılı sosun yerine ne kullanılabilir?
Frank's acılı sos yerine acı biber ve sirke temelli başka bir acı sos kullanabilirsiniz. Benzer ekşi-biberli tadı yakalamak için seçtiğiniz sosu azar azar ekleyin; acılık ve tuzluluk markaya göre değişebilir.
Frank's acılı sos ile Buffalo sos aynı şey mi?
Hayır, Frank's acılı sos tek başına bir acı biber sosudur; Buffalo sos ise çoğunlukla bu sosun tereyağıyla karıştırılmasıyla hazırlanır. Tavuk kanadı tariflerinde iki ad bazen birbirinin yerine kullanılsa da içerikleri farklıdır.
Frank's acılı sos pişirme sırasında eklenebilir mi?
Evet, Frank's acılı sosu pişirirken yemeğe ekleyebilirsiniz. Uzun süre yüksek ateşte pişirmek sirke aromasını yumuşatabilir; daha canlı bir tat istiyorsanız sosun bir kısmını ocaktan almaya yakın ekleyin.
Frank's acılı sos Sriracha ile aynı mı?
Hayır, Frank's acılı sos ile Sriracha farklı soslardır. Frank's daha sirke ağırlıklı, biberli bir tada sahipken Sriracha genellikle sarımsaklı, daha yoğun ve hafif tatlıdır; tarifte birbirlerinin yerine kullanıldıklarında sonuç değişir.
Frank's acılı sos mide yanmasına neden olur mu?
Evet, Frank's acılı sos bazı kişilerde acı içeriği nedeniyle mide yanmasını veya reflü belirtilerini tetikleyebilir. Bu etki sizde oluyorsa miktarı azaltın ya da sosu tüketmeyin; kişisel tetikleyiciler farklı olabilir.
Frank's Acılı Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.36mg · 2% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.1µg · 0% GDV
A Vitamini
2.55µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
357mg · 16% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
15mg · 0% GDV
Frank's Acılı Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frank's Acılı Sos Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (17 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Frank's Acılı Sos Nedir?
Frank's Acılı Sos, ABD’de üretilen, kırmızı acı biber ve sirke temelinde hazırlanan bir acı sostur. Keskin ekşiliği, belirgin biber aroması ve orta düzeyde yakıcılığıyla özellikle tavuk kanatlarıyla tanınır. Kıvamı akışkandır; az miktarı bile yemeğin tadını belirgin biçimde değiştirir.
Türkiye’de siz de kahvaltıda yumurtaya, sandviçlere ya da dürüm ve ızgara tavuklara birkaç damla ekleyebilirsiniz; acı sos sevenler için çay saatindeki atıştırmalıklara da yakışır. Kalorisi düşüktür: 100 gramında 15 kalori bulunur. Önce az miktar deneyip damak tadınıza göre artırın; yoğurtlu bir dip sosla karıştırmak acılığını yumuşatır.
Frank's Acılı Sos Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Frank's Acılı Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frank's Acılı Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Frank's Acılı Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frank's Acılı Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Frank's Acılı Sos ile Karşılaştır
Frank's Acılı Sos Gibi Besinler
Frank's Acılı Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.