Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

●Düşük GI

Frambuazlı cheesecake'li labne Kaç Kalori?

Kremamsı, tatlı frambuaz-cheesecake aromalı süzme yoğurt

KALORİ

225kcal

45düşük

POTASYUM

185mg

LİF

0.4g

Frambuazlı cheesecake'li labne Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

225

KCAL / 100G

Karbonhidrat

17.5g

· 31%

Protein

7.5g

· 13%

Yağ

14g

· 56%

Lif

0.4g

Frambuazlı cheesecake'li labne Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.55µg · 23% GDV

0.24mg · 18% GDV

A Vitamini

115µg · 13% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

İyot

28µg · 19% GDV

Fosfor

135mg · 19% GDV

Kalsiyum

165mg · 17% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Frambuazlı cheesecake'li labne Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Frambuazlı cheesecake'li labne İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Frambuazlı cheesecake'li labne Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Frambuazlı cheesecake'li labne Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Frambuazlı cheesecake'li labne Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.45g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).

Frambuazlı cheesecake'li labne Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🥤

Proteinli içilebilir quark

72 kcal

Frambuazlı cheesecake'li labne Hakkında Sık Sorulan Sorular

Frambuazlı cheesecake'li labne kaç kalori?

Frambuazlı cheesecake'li labnenin 100 gramı 225 kaloridir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 17,5 g karbonhidrat ve 14 g yağ bulunur.

Frambuazlı cheesecake'li labne diyete uygun mu?

100 gramında 225 kalori ve 17,5 g karbonhidrat içerir; porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü alerjeni içerir.

Frambuazlı cheesecake'li labne hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.