Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Forty Thieves Fıstık Ezmesi Kaç Kalori?

Doğal fıstık ezmesi, protein ve sağlıklı yağlar kaynağı

KALORİ

590kcal

14düşük

POTASYUM

660mg

LİF

Forty Thieves Fıstık Ezmesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

590

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14g

· 9%

Protein

26g

· 17%

Yağ

49g

· 74%

Lif

Forty Thieves Fıstık Ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

13mg · 81% GDV

Biotin

18µg · 60% GDV

0.5mg · 42% GDV

E Vitamini

6mg · 40% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

340mg · 49% GDV

Magnezyum

180mg · 43% GDV

Forty Thieves Fıstık Ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Forty Thieves Fıstık Ezmesi İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Forty Thieves Fıstık Ezmesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Forty Thieves Fıstık Ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Forty Thieves Fıstık Ezmesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

24g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1400:1

İdeal 4:1 üzerinde (1400:1).

Forty Thieves Fıstık Ezmesi Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Forty Thieves Fıstık Ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Forty Thieves Fıstık Ezmesi kaç kalori içerir?

Forty Thieves Fıstık Ezmesi 100 gramında 590 kalori içerir. Aynı miktarda 26 g protein, 49 g yağ ve 14 g karbonhidrat bulunur.

Forty Thieves Fıstık Ezmesi vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı alerjeni içerdiği için yer fıstığı alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Forty Thieves Fıstık Ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.