🧀
Fol Epi (Pembe) Kaç Kalori?
Yarı sert, hafif tatlı, pembe kabuklu inek sütü peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fol Epi (Pembe) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 1%
Protein
25g
· 27%
Yağ
30g
· 72%
Lif
0g
Fol Epi (Pembe) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.2µg · 92% GDV
A Vitamini
270µg · 30% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
800mg · 80% GDV
Fosfor
500mg · 71% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Sodyum
800mg · 35% GDV
Fol Epi (Pembe) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fol Epi (Pembe) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fol Epi (Pembe) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fol Epi (Pembe) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fol Epi (Pembe) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Fol Epi (Pembe) Gibi Besinler
Fol Epi (Pembe) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fol Epi (Pembe) kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Fol Epi (Pembe), 100 gramda 370 kalori ve 25 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 30 gram yağ bulunur.
Fol Epi (Pembe) diyete uygun mu ve glisemik indeksi nedir?
Fol Epi (Pembe) vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 0'dır; 100 gramda 0,5 gram karbonhidrat içerir.
Fol Epi (Pembe) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.