🦆
Foie Gras Kaç Kalori?
Zengin yağ, vitamin A ve demir kaynağı, lüks Fransız mutfağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Foie Gras Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
460
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 2%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
44g
· 91%
Lif
0g
Foie Gras Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
6500µg · 722% GDV
B5
2.8mg · 56% GDV
B12
0.9µg · 38% GDV
Folat
110µg · 28% GDV
Mineraller
Fosfor
320mg · 46% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Foie Gras Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Foie Gras İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Foie Gras Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Foie Gras Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Foie Gras Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 8.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.7:1).
Foie Gras Gibi Besinler
Foie Gras Hakkında Sık Sorulan Sorular
Foie gras kaç kalori içerir?
Foie gras, 100 gramında 460 kalori içerir. Aynı miktarda 44 g yağ bulunur.
Foie gras keto diyete uygun mu?
Evet, foie gras keto diyete uygundur. 100 gramında 2 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 0'dır.
Foie Gras hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.