🍕
Flammkuchen tabanı Kaç Kalori?
İnce, çıtır hamur, geleneksel Flammkuchen için temel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Flammkuchen tabanı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 80%
Protein
7g
· 11%
Yağ
2.5g
· 9%
Lif
2.2g
Flammkuchen tabanı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Flammkuchen tabanı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Flammkuchen tabanı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Flammkuchen tabanı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Flammkuchen tabanı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Flammkuchen tabanı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Flammkuchen tabanı Gibi Besinler
Flammkuchen tabanı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Flammkuchen tabanı kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram Flammkuchen tabanı 260 kalori içerir. Aynı miktarda 7 g protein, 52 g karbonhidrat, 2.5 g yağ ve 2.2 g lif bulunur.
Flammkuchen tabanı diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjen durumu nedir?
Flammkuchen tabanı omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 70'tir ve gluten içerir; ayrıca işlenmiş bir tahıl ürünüdür.
Flammkuchen tabanı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.