Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Five Guys Little Bacon Cheeseburger Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yüksek kalorili fast-food burger
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Five Guys Little Bacon Cheeseburger (204 g) 622 kaloridir. 100 gramında 305 kalori vardır. İçinde 41.6 g karbonhidrat, 32.8 g protein, 36.3 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 2.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %98'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Five Guys Little Bacon Cheeseburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 204 g
622
KCAL / 204G
Karbonhidrat
41.6g
· 15% GDV
Protein
32.8g
· 66% GDV
Yağ
36.3g
· 47% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 27% · Protein 21% · Yağ 52%
Five Guys Little Bacon Cheeseburger besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (204 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 622 kcal | |
| Yağ | 36.3 g | 47% |
| Doymuş yağ | 14.48 g | 72% |
| Trans yağ | 1.63 g | |
| Sodyum | 1061 mg | 46% |
| Karbonhidrat | 41.6 g | 15% |
| Lif | 2.4 g | 9% |
| Protein | 32.8 g | 66% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Five Guys Little Bacon Cheeseburger Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 204 g | 622 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28.4 g | 86 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 51 g | 156 kcal |
| 100 g | 100 g | 305 kcal |
| 1 adet (yarım) | 102 g | 311 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 204 g | 622 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 255 g | 778 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 305 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Five Guys Little Bacon Cheeseburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Five Guys Little Bacon Cheeseburger içinde ne var?
Five Guys Little Bacon Cheeseburger; tek dana köftesi, pastırma, Amerikan peyniri ve burger ekmeğiyle hazırlanır. Marul, domates, turşu ve sos gibi ek malzemeler sipariş tercihinize göre değişebilir.
Five Guys Little Bacon Cheeseburger’daki “Little” ne anlama geliyor?
“Little”, burgerin tek dana köftesiyle hazırlanmasını ifade eder; küçük bir slider olduğu anlamına gelmez. Normal Bacon Cheeseburger ise genellikle iki köftelidir.
Five Guys Little Bacon Cheeseburger’a hangi malzemeler eklenebilir?
Five Guys Little Bacon Cheeseburger’a marul, domates, turşu, ızgara soğan, mantar, jalapeño ve farklı soslar ekletebilirsiniz. Tercih ettiğiniz malzemeleri seçerek burgerin tadını değiştirebilirsiniz.
Five Guys Little Bacon Cheeseburger siparişine patates kızartması dahil mi?
Hayır, Five Guys Little Bacon Cheeseburger tek başına patates kızartması içermez. Patates kızartmasını ve içeceği ayrıca sipariş edebilirsiniz; menü seçenekleri ülkeye ve restorana göre değişebilir.
Five Guys Little Bacon Cheeseburger hangi ekmekle servis edilir?
Five Guys Little Bacon Cheeseburger, susamlı burger ekmeğiyle servis edilir. Ekmek kızartılarak sunulur; ekmeksiz tercih ederseniz bazı Five Guys restoranlarında marul sarması seçeneği bulunur.
Five Guys Little Bacon Cheeseburger ile Little Cheeseburger arasındaki fark nedir?
Five Guys Little Bacon Cheeseburger’da peynirli köfteye ek olarak pastırma bulunur; Little Cheeseburger’da pastırma yoktur. Diğer malzemeleri seçtiğiniz sos ve eklemelere göre benzer olabilir.
Five Guys Little Bacon Cheeseburger acı mı?
Hayır, Five Guys Little Bacon Cheeseburger standart haliyle acı değildir. Jalapeño veya acı sos eklerseniz daha baharatlı olur; bu malzemeleri istemeyerek acılığı kontrol edebilirsiniz.
Five Guys Little Bacon Cheeseburger daha hafif nasıl sipariş edilir?
Five Guys Little Bacon Cheeseburger’ı daha hafif tercih etmek için mayonez ve ek peynir gibi malzemeleri çıkartabilir, sebzeleri öne çıkarabilirsiniz. Patates kızartması almamak da siparişinizi sadeleştirir.
Five Guys Little Bacon Cheeseburger artarsa nasıl saklanır?
Five Guys Little Bacon Cheeseburger artarsa iki saat içinde buzdolabına koyun ve hava geçirmez bir kapta saklayın. Yeniden ısıtmadan önce içinin de iyice ısındığından emin olun.
Five Guys Little Bacon Cheeseburger kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?
Five Guys Little Bacon Cheeseburger kilo verme hedefi için sık tüketilecek en hafif seçenek değildir; pastırma, peynir ve ekmek içerir. Daha küçük bir öğün için yanında patates kızartması ve şekerli içecek almayabilirsiniz.
Five Guys Little Bacon Cheeseburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.35µg · 98% GDV
B3
8.57mg · 54% GDV
Biotin
12.24µg · 41% GDV
B2
0.41mg · 32% GDV
Mineraller
Selenyum
37µg · 67% GDV
Fosfor
428mg · 61% GDV
Çinko
6.32mg · 57% GDV
Sodyum
1061mg · 46% GDV
Potasyum ⭐
510mg · 15% GDV
Five Guys Little Bacon Cheeseburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Five Guys Little Bacon Cheeseburger Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (204 g) için alınan 622 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Five Guys Little Bacon Cheeseburger Nedir?
Five Guys Little Bacon Cheeseburger, ABD merkezli Five Guys’ın küçük boy burgeridir: dana köftesi, pastırma (bacon), peynir ve yumuşak bir burger ekmeğiyle hazırlanır. Üzerine eklenen sebze ve soslar tercihe göre değişebilir.
Sıcak servis edilir; ABD’de çoğunlukla patates kızartması ve içecekle yenir. Türkiye’de de doyurucu bir fast-food öğünü olarak tercih edebilir, yanında salata veya ayran seçebilirsiniz. Protein açısından zengindir ama enerji yoğunluğu da yüksektir; 100 gramında 305 kcal bulunur. Daha hafif bir öğün için kızartmayı atlayıp suyla ve sebze ağırlıklı eklemelerle tercih edin.
Five Guys Little Bacon Cheeseburger Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Five Guys Little Bacon Cheeseburger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Five Guys Little Bacon Cheeseburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Five Guys Little Bacon Cheeseburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Five Guys Little Bacon Cheeseburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.06g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Five Guys Little Bacon Cheeseburger ile Karşılaştır
Five Guys Little Bacon Cheeseburger Gibi Besinler
Five Guys Little Bacon Cheeseburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.