Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Five Guys Bacon Burger Kaç Kalori?
İki dana köftesi, domuz pastırması, cheddar peyniri, burger sosları
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Five Guys Bacon Burger (220 g) 704 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 6.6 g karbonhidrat, 37.4 g protein, 59.4 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 2.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %110'unu karşılar. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Five Guys Bacon Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 220 g
704
KCAL / 220G
Karbonhidrat
6.6g
· 2% GDV
Protein
37.4g
· 75% GDV
Yağ
59.4g
· 76% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 4% · Protein 21% · Yağ 75%
Five Guys Bacon Burger besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (220 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 704 kcal | |
| Yağ | 59.4 g | 76% |
| Doymuş yağ | 23.1 g | 116% |
| Trans yağ | 0.44 g | |
| Sodyum | 1430 mg | 62% |
| Karbonhidrat | 6.6 g | 2% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 37.4 g | 75% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Five Guys Bacon Burger Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 220 g | 704 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 adet (küçük) | 110 g | 352 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 480 kcal |
| 1 adet (orta) | 220 g | 704 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 960 kcal |
| 1 adet (büyük) | 300 g | 960 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 400 g | 1280 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 400 g | 1280 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Five Guys Bacon Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Five Guys Bacon Burger’ın içinde ne var?
Bu ürün kaydındaki Five Guys Bacon Burger; iki dana köftesi, bacon, cheddar peyniri ve burger soslarından oluşur. Restoranda seçtiğiniz ek malzemeler ve soslar, siparişin son halini değiştirebilir.
Five Guys Bacon Burger’da kaç köfte bulunur?
Five Guys Bacon Burger iki dana köftesiyle hazırlanır. Bu, tek köfteli küçük burger seçeneklerinden ayrılan temel özelliğidir; porsiyonunuzu planlarken yanında alacağınız patates kızartmasını da hesaba katabilirsiniz.
Five Guys Bacon Burger’a istediğiniz malzemeleri ekletebilir misiniz?
Evet, Five Guys Bacon Burger siparişinizi farklı sebzeler ve soslarla kişiselleştirebilirsiniz. Sipariş verirken sevmediğiniz malzemeleri çıkartabilir veya sunulan seçeneklerden ekleme isteyebilirsiniz; seçenekler restorana göre değişebilir.
Five Guys Bacon Burger ekmeksiz sipariş edilebilir mi?
Evet, Five Guys Bacon Burger’ı ekmek yerine marul yapraklarıyla servis edilen lettuce wrap biçiminde istemek mümkündür. Bu tercih, burgerin içindeki köfte, bacon, peynir ve sosları değiştirmez.
Five Guys Bacon Burger’ın yanında ne iyi gider?
Five Guys Bacon Burger’ın yanında patates kızartması ve şekersiz bir içecek tercih edebilirsiniz. Burger zaten doyurucu olduğundan, daha hafif bir eşlikçi isterseniz patates yerine salata veya yalnızca içecek seçmek de mümkündür.
Five Guys Bacon Burger neden bu kadar yoğun ve yağlı hissedilir?
İki dana köftesi, bacon, cheddar peyniri ve sosların birlikte kullanılması Five Guys Bacon Burger’ı yoğun ve yağlı hissettirebilir. Daha sade bir tat için siparişinizde sosları azaltabilir veya bazı ek malzemeleri çıkartabilirsiniz.
Five Guys Bacon Burger evde nasıl ısıtılır?
Five Guys Bacon Burger’ı tavada kısık-orta ateşte veya fırında ısıtabilirsiniz. Ekmek ve marul gibi malzemeleri önceden ayırıp en son eklemek, ekmeğin yumuşamasını ve sebzelerin pörsümesini önlemeye yardımcı olur.
Artan Five Guys Bacon Burger buzdolabında saklanır mı?
Evet, artan Five Guys Bacon Burger’ı bekletmeden kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve kısa sürede tüketin. Mümkünse marul ve diğer taze malzemeleri ayırın; böylece yeniden ısıtırken burgerin dokusu daha iyi korunur.
Five Guys Bacon Burger, Five Guys Little Bacon Burger’dan nasıl farklıdır?
Temel fark köfte sayısıdır: Five Guys Bacon Burger iki köfteyle, Little Bacon Burger ise tek köfteyle hazırlanır. İştahınıza ve yanında yiyeceklerinize göre bu iki boyut arasında seçim yapabilirsiniz.
Five Guys Bacon Burger sık yenmeye uygun mu?
Five Guys Bacon Burger, bacon, peynir ve sosları bir araya getirdiği için doymuş yağ ve tuz alımını artırabilir. Bu nedenle günlük öğünlerden ziyade ara sıra tercih etmek ve yanına daha hafif seçenekler almak daha dengeli olur.
Five Guys Bacon Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.64µg · 110% GDV
B3
8.36mg · 52% GDV
B2
0.55mg · 42% GDV
B6
0.7mg · 41% GDV
Mineraller
Çinko
7.04mg · 64% GDV
Sodyum
1430mg · 62% GDV
Selenyum
31µg · 56% GDV
Fosfor
374mg · 53% GDV
Potasyum ⭐
572mg · 17% GDV
Five Guys Bacon Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Five Guys Bacon Burger Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (220 g) için alınan 704 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Five Guys Bacon Burger Nedir?
Five Guys Bacon Burger, Amerikan zincir restoran Five Guys’ın iki dana köftesi, bacon, cheddar peyniri ve burger soslarıyla hazırlanan burgeridir. Katmanlı yapısı ve yoğun içeriğiyle tek başına doyurucu bir öğün olarak sunulur.
Köfteleri sulu, bacon’ı tuzlu ve hafif çıtır; peynir ve soslar ise yemeğe kremamsı, belirgin bir tat katar. Türkiye’de genellikle patates kızartması ve soğuk içecekle tercih edilir; daha hafif bir öğün için yanında salata seçebilir, sos miktarını azaltabilirsiniz. Yağ oranı yüksek, karbonhidratı düşük bir seçenektir; 100 gramında 17 g protein bulunur.
Five Guys Bacon Burger Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Five Guys Bacon Burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Five Guys Bacon Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Five Guys Bacon Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Five Guys Bacon Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
23.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.64g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.64g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Five Guys Bacon Burger ile Karşılaştır
Five Guys Bacon Burger Gibi Besinler
Five Guys Bacon Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.