🥖
Fitty Roll ekmek Kaç Kalori?
Lif ve protein içeriği yüksek ekmek alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fitty Roll ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 50%
Protein
18g
· 27%
Yağ
6.5g
· 23%
Lif
9g
Fitty Roll ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
31µg · 56% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
295mg · 42% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Fitty Roll ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fitty Roll ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fitty Roll ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fitty Roll ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fitty Roll ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 14.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.6:1).
Fitty Roll ekmek Gibi Besinler
Fitty Roll ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fitty Roll ekmek kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Fitty Roll ekmek 100 gramda 270 kalori ve 18 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 33 gram karbonhidrat, 6,5 gram yağ ve 9 gram lif bulunur.
Fitty Roll ekmek glutensiz mi ve diyete uygun mu?
Hayır, Fitty Roll ekmek gluten içerir; çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; glisemik indeksi 52'dir.
Fitty Roll ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.