🍫
Fitnut fındık kreması Kaç Kalori?
Proteinli fındık ezmesi tarzı sürülebilir krem
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fitnut fındık kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 24%
Protein
18g
· 13%
Yağ
38g
· 63%
Lif
8g
Fitnut fındık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.5mg · 57% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Magnezyum
135mg · 32% GDV
Fitnut fındık kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fitnut fındık kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fitnut fındık kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fitnut fındık kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fitnut fındık kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Fitnut fındık kreması Gibi Besinler
Fitnut fındık kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fitnut fındık kreması kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gramında 540 kcal bulunur. Aynı miktarda 18 g protein, 33 g karbonhidrat, 38 g yağ ve 8 g lif içerir.
Fitnut fındık kreması hangi alerjenleri içerir ve hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Ağaç yemişleri, süt ve soya alerjenleri içerir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Fitnut fındık kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.