Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Fitnut çikolatalı fındık kreması Kaç Kalori?

Proteinli sürülebilir çikolata-fındık kreması

KALORİ

540kcal

35düşük

POTASYUM

410mg

LİF

Fitnut çikolatalı fındık kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39g

· 29%

Protein

12g

· 9%

Yağ

38g

· 62%

Lif

Fitnut çikolatalı fındık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

7.8mg · 52% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

240mg · 34% GDV

Magnezyum

105mg · 25% GDV

Fitnut çikolatalı fındık kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fitnut çikolatalı fındık kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fitnut çikolatalı fındık kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fitnut çikolatalı fındık kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fitnut çikolatalı fındık kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

24.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 61.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).

Fitnut çikolatalı fındık kreması Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Fitnut çikolatalı fındık kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fitnut çikolatalı fındık kreması kaç kalori?

Fitnut çikolatalı fındık kreması 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g yağ, 39 g karbonhidrat ve 12 g protein bulunur.

Fitnut çikolatalı fındık kreması diyete uygun mu?

100 gramında 540 kalori ve 38 g yağ bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; fındık ve süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.

Fitnut çikolatalı fındık kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.