Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

FitLine FeelGood İçilebilir Yoğurt Kaç Kalori?

İçilebilir yoğurt bazlı, protein içeren işlenmiş süt ürünü

KALORİ

72kcal

35düşük

POTASYUM

155mg

LİF

FitLine FeelGood İçilebilir Yoğurt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.2g

· 56%

Protein

3.4g

· 19%

Yağ

· 25%

Lif

FitLine FeelGood İçilebilir Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

11µg · 7% GDV

Selenyum

2.8µg · 5% GDV

FitLine FeelGood İçilebilir Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

FitLine FeelGood İçilebilir Yoğurt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

FitLine FeelGood İçilebilir Yoğurt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

FitLine FeelGood İçilebilir Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

FitLine FeelGood İçilebilir Yoğurt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

FitLine FeelGood İçilebilir Yoğurt Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

FitLine FeelGood İçilebilir Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular

FitLine FeelGood İçilebilir Yoğurt kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 72 kalori ve 3,4 gram protein bulunur. Ayrıca 10,2 gram karbonhidrat ve 2 gram yağ içerir.

FitLine FeelGood İçilebilir Yoğurt glutensiz mi, hangi alerjeni içerir?

Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjeni içerir.

FitLine FeelGood İçilebilir Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.