🥣
Fit mısır granola Kaç Kalori?
Lifli, mısır bazlı granola; orta karbonhidratlı, düşük-orta yağlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit mısır granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 66%
Protein
9.5g
· 9%
Yağ
11.5g
· 25%
Lif
8.5g
Fit mısır granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
96mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fit mısır granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit mısır granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit mısır granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit mısır granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit mısır granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Fit mısır granola Gibi Besinler
Fit mısır granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fit mısır granola kaç kalori?
Fit mısır granola 100 gramda 410 kaloridir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 68 g karbonhidrat ve 11,5 g yağ içerir.
Fit mısır granola gluten veya kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Fit mısır granola gluten ve sert kabuklu yemişler içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Fit mısır granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.