🍗
Fit Çıtır Lezita Tavuk Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, fırında çıtır tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit Çıtır Lezita Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
135
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 20%
Protein
22g
· 64%
Yağ
2.5g
· 16%
Lif
1.2g
Fit Çıtır Lezita Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.5mg · 47% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fit Çıtır Lezita Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit Çıtır Lezita Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit Çıtır Lezita Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit Çıtır Lezita Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit Çıtır Lezita Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Fit Çıtır Lezita Tavuk Gibi Besinler
Fit Çıtır Lezita Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fit Çıtır Lezita Tavuk kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 135 kalori ve 22 gram protein bulunur. Ayrıca 7 gram karbonhidrat ve 2,5 gram yağ içerir.
Fit Çıtır Lezita Tavuk diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45'tir; ayrıca işlenmiş bir et ürünüdür ve gluten içerir.
Fit Çıtır Lezita Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.