🥜
Fıstık Ezmeli Noutos Kaç Kalori?
Nohut bazlı, fıstık ezmesi aromalı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstık Ezmeli Noutos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
425
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 54%
Protein
15g
· 14%
Yağ
15g
· 32%
Lif
8g
Fıstık Ezmeli Noutos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
120µg · 30% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
330mg · 47% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
150mg · 36% GDV
Fıstık Ezmeli Noutos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstık Ezmeli Noutos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstık Ezmeli Noutos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstık Ezmeli Noutos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstık Ezmeli Noutos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 98:1
İdeal 4:1 üzerinde (98:1).
Fıstık Ezmeli Noutos Gibi Besinler
Fıstık Ezmeli Noutos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstık Ezmeli Noutos kaç kalori içerir?
Fıstık Ezmeli Noutos, 100 gramda 425 kalori içerir.
Fıstık Ezmeli Noutos'ta ne kadar protein var?
100 gram Fıstık Ezmeli Noutos'ta 15 gram protein bulunur.
Fıstık Ezmeli Noutos'un karbonhidrat miktarı nedir?
Bu ürün 100 gramda 58 gram karbonhidrat içerir.
Fıstık Ezmeli Noutos lif açısından zengin mi?
100 gramında 8 gram lif bulunur. Lif içeriği, ürünün besin değerleri arasında yer alır.
Fıstık Ezmeli Noutos'un yağ oranı ne kadar?
Fıstık Ezmeli Noutos, 100 gramda 15 gram yağ içerir.
Fıstık Ezmeli Noutos'un glisemik indeksi kaçtır?
Ürünün glisemik indeksi 45'tir.
Fıstık Ezmeli Noutos diyette tüketilebilir mi?
100 gramı 425 kalori, 58 gram karbonhidrat ve 15 gram yağ içerir. Diyete uygunluk, kişinin günlük enerji ve makro besin hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Fıstık Ezmeli Noutos veganlar için uygun mu?
Evet, ürün vegan beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme için de uygundur.
Fıstık Ezmeli Noutos glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak listelenmiştir.
Fıstık Ezmeli Noutos fıstık alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Ürünün bildirilen alerjeni yer fıstığıdır; yer fıstığı alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Fıstık Ezmeli Noutos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.