Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Fisko Birlik şeker ilavesiz fındık ezmesi Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, yüksek oranda fındık, sağlıklı yağlar, protein kaynağı

KALORİ

630kcal

20düşük

POTASYUM

680mg

LİF

Fisko Birlik şeker ilavesiz fındık ezmesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

630

KCAL / 100G

Karbonhidrat

16g

· 10%

Protein

14.5g

· 9%

Yağ

57g

· 81%

Lif

Fisko Birlik şeker ilavesiz fındık ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

15mg · 100% GDV

Biotin

20µg · 67% GDV

0.6mg · 35% GDV

0.35mg · 29% GDV

Mineraller

Manganez

6mg · 261% GDV

Bakır

2mg · 222% GDV

Fosfor

290mg · 41% GDV

Magnezyum

160mg · 38% GDV

Fisko Birlik şeker ilavesiz fındık ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fisko Birlik şeker ilavesiz fındık ezmesi İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fisko Birlik şeker ilavesiz fındık ezmesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fisko Birlik şeker ilavesiz fındık ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fisko Birlik şeker ilavesiz fındık ezmesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 75:1

İdeal 4:1 üzerinde (75:1).

Fisko Birlik şeker ilavesiz fındık ezmesi Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Fisko Birlik şeker ilavesiz fındık ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fisko Birlik şeker ilavesiz fındık ezmesi kaç kalori?

Fisko Birlik şeker ilavesiz fındık ezmesi 100 gramda 630 kaloridir. Aynı miktarda 57 g yağ, 14,5 g protein ve 9 g lif içerir.

Şeker ilavesiz fındık ezmesi kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 20'dir; bu değer düşük glisemik etkiye işaret eder. Ancak 100 gramında 16 g karbonhidrat bulunur.

Fisko Birlik şeker ilavesiz fındık ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.