🥜
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi Kaç Kalori?
Şekersiz, bitkisel protein ve sağlıklı yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
588
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20g
· 13%
Protein
25g
· 16%
Yağ
50g
· 71%
Lif
6g
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
34µg · 113% GDV
B3
13.1mg · 82% GDV
E Vitamini
8.3mg · 55% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
358mg · 51% GDV
Magnezyum
168mg · 40% GDV
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15.8g
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi Gibi Besinler
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi kaç kalori?
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi 100 gramda 588 kalori içerir.
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesinde ne kadar protein var?
100 gramında 25 gram protein bulunur.
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi keto diyete uygun mu?
Evet, ürün keto beslenme düzeniyle uyumludur. 100 gramında 20 gram karbonhidrat vardır.
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi vegan mı?
Evet, vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesinin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 14'tür.
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 20 gram karbonhidrat bulunur. Ürünün aynı miktardaki yağ içeriği 50 gram, protein içeriği ise 25 gramdır.
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesinde ne kadar yağ bulunur?
100 gram Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi 50 gram yağ içerir.
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 6 gram lif bulunur.
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, ürün glutensiz beslenme ile uyumludur.
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi yer fıstığı alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Ürün yer fıstığı içerir ve yer fıstığı alerjeni taşır.
Firnut Şekersiz Fıstık Ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.