Fırınlanmış Ekmek Kaç Kalori?

Fırınlanmış ekmek, ekmek dilimlerinin fırında ya da tost makinesinde yüzeyleri kızarıp gevrekleşene kadar ısıtılmasıyla hazırlanır. Dışı çıtır, içi ise ekmeğin türüne göre yumuşak ve gözenekli kalır; kızarma derecesi tadını hafifçe kavrulmuş ya da daha belirgin biçimde kızarmış hale getirir.

Türkiye’de kahvaltıda peynir, zeytin, yumurta ve reçelle; çay eşliğinde sıkça yenir. Çorbanın yanında veya sandviç hazırlarken de kullanabilirsiniz. Karbonhidrat ağırlıklıdır; 100 gramında 58 gram karbonhidrat ve 9 gram protein bulunur. Daha doyurucu bir öğün için üzerine yumurta ya da peynir ekleyin; daha hafif bir eşlikçi olarak sade servis edin.