🍗
Fırında Tavuk Dilimleri Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, pratik dilimlenmiş tavuk eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında Tavuk Dilimleri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 3%
Protein
23g
· 78%
Yağ
2.5g
· 19%
Lif
0g
Fırında Tavuk Dilimleri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.5mg · 59% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Sodyum
500mg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fırında Tavuk Dilimleri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında Tavuk Dilimleri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında Tavuk Dilimleri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında Tavuk Dilimleri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında Tavuk Dilimleri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Fırında Tavuk Dilimleri Gibi Besinler
Fırında Tavuk Dilimleri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında tavuk dilimleri diyete uygun mu?
100 gramında 120 kalori, 23 g protein, 2.5 g yağ ve 1 g karbonhidrat bulunur. Yüksek proteinli ve düşük karbonhidratlı yapısıyla Keto, Ketovore, Paleo, Akdeniz, Flexitarian, Omnivore ve Glutensiz beslenmeye uygundur.
Fırında tavuk dilimlerinin glisemik indeksi kaç, kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 0’dır. Ayrıca 100 gramında sadece 1 g karbonhidrat içerir.
Fırında Tavuk Dilimleri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.