🍗
Fırında tavuk davul Kaç Kalori?
Fırında pişirilmiş tavuk alt but; yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında tavuk davul Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
216
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.3g
· 52%
Yağ
11.2g
· 48%
Lif
0g
Fırında tavuk davul Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.4mg · 46% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Fırında tavuk davul Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında tavuk davul İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında tavuk davul Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında tavuk davul Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında tavuk davul Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 21.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.1:1).
Fırında tavuk davul Gibi Besinler
Fırında tavuk davul Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında tavuk davul kaç kalori?
Fırında tavuk davul, 100 gramında 216 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27,3 g protein, 11,2 g yağ ve 0 g karbonhidrat bulunur.
Fırında tavuk davul keto diyete uygun mu?
Evet, fırında tavuk davul keto diyete uygundur; 100 gramında karbonhidrat bulunmaz. Ayrıca ketovore, karnivor, paleo, Akdeniz ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Fırında tavuk davul hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.