🦐
Fırında jumbo karides Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, düşük yağlı deniz ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında jumbo karides Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 4%
Protein
23.5g
· 83%
Yağ
1.7g
· 13%
Lif
0g
Fırında jumbo karides Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
40µg · 73% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fırında jumbo karides Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında jumbo karides İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında jumbo karides Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında jumbo karides Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında jumbo karides Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Fırında jumbo karides Gibi Besinler
Fırında jumbo karides Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında jumbo karides kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Fırında jumbo karidesin 100 gramı 120 kalori ve 23,5 gram protein içerir. Yağ miktarı 1,7 gram, karbonhidrat miktarı ise 1 gramdır.
Fırında jumbo karides keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 1 gram karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak kabuklu deniz ürünü alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Fırında jumbo karides hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.