🐦🍗
Fırında Doğan Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, demir ve B vitaminleri açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında Doğan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
25.5g
· 64%
Yağ
6.5g
· 36%
Lif
0g
Fırında Doğan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B12
1.1µg · 46% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fırında Doğan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında Doğan İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında Doğan Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında Doğan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında Doğan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 8.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.5:1).
Fırında Doğan Gibi Besinler
Fırında Doğan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında doğan kaç kalori?
Fırında doğan 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25,5 g protein ve 6,5 g yağ bulunur.
Fırında doğan keto diyete uygun mu?
Evet, fırında doğan keto diyete uygundur; 100 gramında 0 g karbonhidrat vardır. Ayrıca glisemik indeksi 0'dır.
Fırında Doğan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.