🍗
Fırında biberli sotelenmiş tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat, biberden C vitamini içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında biberli sotelenmiş tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
148
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 8%
Protein
27.1g
· 73%
Yağ
3.1g
· 19%
Lif
0.7g
Fırında biberli sotelenmiş tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
12.4mg · 78% GDV
B6
0.68mg · 40% GDV
B5
1.35mg · 27% GDV
C Vitamini
18.5mg · 21% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Potasyum ⭐
356mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fırında biberli sotelenmiş tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında biberli sotelenmiş tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında biberli sotelenmiş tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında biberli sotelenmiş tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında biberli sotelenmiş tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.69g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Fırında biberli sotelenmiş tavuk göğsü Gibi Besinler
Fırında biberli sotelenmiş tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.