🍗
Fırın tavuk kanat Kaç Kalori?
Protein kaynağı, fırında pişmiş, daha az yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırın tavuk kanat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 0%
Protein
22.5g
· 42%
Yağ
13.5g
· 58%
Lif
0g
Fırın tavuk kanat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.5mg · 28% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fırın tavuk kanat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırın tavuk kanat İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırın tavuk kanat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırın tavuk kanat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırın tavuk kanat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Fırın tavuk kanat Gibi Besinler
Fırın tavuk kanat Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırın tavuk kanat kaç kalori?
Fırın tavuk kanat, 100 gramda 210 kalori içerir.
Fırın tavuk kanatta ne kadar protein var?
100 gram fırın tavuk kanatta 22,5 gram protein bulunur.
Fırın tavuk kanat karbonhidrat içerir mi?
Evet, ancak miktarı çok düşüktür. 100 gramında 0,2 gram karbonhidrat vardır.
Fırın tavuk kanat keto diyete uygun mu?
Evet. Keto uyumlu olarak listelenir ve 100 gramında yalnızca 0,2 gram karbonhidrat bulunur.
Fırın tavuk kanadın yağ oranı nedir?
100 gram fırın tavuk kanat 13,5 gram yağ içerir.
Fırın tavuk kanadın glisemik indeksi kaçtır?
Fırın tavuk kanadın glisemik indeksi 0'dır.
Fırın tavuk kanat lif içerir mi?
Hayır. 100 gram fırın tavuk kanatta 0 gram lif bulunur.
Fırın tavuk kanat glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir.
Fırın tavuk kanat paleo diyette yenir mi?
Evet, paleo diyetiyle uyumludur. Ayrıca omnivor, Akdeniz, fleksitaryen ve keto beslenme düzenlerine de uygundur.
Fırın tavuk kanat işlenmiş bir ürün mü?
Fırın tavuk kanat minimal işlenmiş kategorisindedir.
Fırın tavuk kanat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.