🍗
Fırın tavuk göğsü güveç Kaç Kalori?
Yağsız protein açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırın tavuk göğsü güveç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
31g
· 79%
Yağ
3.6g
· 21%
Lif
0g
Fırın tavuk göğsü güveç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.7mg · 86% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
4.8µg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
27.6µg · 50% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
256mg · 8% GDV
Fırın tavuk göğsü güveç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırın tavuk göğsü güveç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırın tavuk göğsü güveç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırın tavuk göğsü güveç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırın tavuk göğsü güveç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.67g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Fırın tavuk göğsü güveç Gibi Besinler
Fırın tavuk göğsü güveç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırın tavuk göğsü güveç kaç kalori?
Fırın tavuk göğsü güveç 100 gramda 165 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı bu değere göre ayarlayabilirsiniz.
Fırın tavuk göğsü güveçte ne kadar protein var?
100 gram fırın tavuk göğsü güveçte 31 gram protein bulunur. Bu nedenle protein alımını artırmak isteyenler için güçlü bir seçenektir.
Fırın tavuk göğsü güveç karbonhidrat içerir mi?
Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat kısıtlayan beslenme düzenlerine uygundur.
Fırın tavuk göğsü güveç keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur ve keto uyumluluğu belirtilmiştir.
Fırın tavuk göğsü güveç yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 3,6 gram yağ vardır. Protein miktarı 31 gram olduğu için besin profili yağdan çok protein ağırlıklıdır.
Fırın tavuk göğsü güveç kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Ayrıca 100 gramında karbonhidrat bulunmadığından glisemik yük açısından karbonhidratlı gıdalardan ayrılır.
Fırın tavuk göğsü güveç lif içerir mi?
100 gram fırın tavuk göğsü güveçte 0 gram lif bulunur. Günlük lif alımı için öğüne lif içeren başka besinler eklenebilir.
Fırın tavuk göğsü güveç glutensiz mi?
Verilen bilgiye göre fırın tavuk göğsü güveç glutensiz beslenmeye uygundur. Hazırlanırken eklenen sos ve diğer malzemelerin içeriği ayrıca kontrol edilmelidir.
Fırın tavuk göğsü güveç paleo beslenmeye uygun mu?
Evet, paleo beslenme ile uyumlu olarak listelenmiştir. Aynı zamanda omnivor, karnivor, ketovore, Akdeniz ve esnek beslenme düzenlerine de uygundur.
Fırın tavuk göğsü güveç işlenmiş bir gıda mı?
Minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, yoğun şekilde işlenmiş ürünlere kıyasla daha az işlem gördüğünü ifade eder.
Fırın tavuk göğsü güveç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.