Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌰

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Vegan Protein Ocean Fındık Ezmesi Kaç Kalori?

Vegan protein katkılı fındık ezmesi

KALORİ

570kcal

25düşük

POTASYUM

680mg

LİF

Vegan Protein Ocean Fındık Ezmesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

570

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 12%

Protein

22g

· 15%

Yağ

48g

· 73%

Lif

Vegan Protein Ocean Fındık Ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

15mg · 100% GDV

Biotin

12µg · 40% GDV

0.5mg · 29% GDV

0.3mg · 25% GDV

Mineraller

Bakır

2mg · 222% GDV

Manganez

4mg · 174% GDV

Fosfor

300mg · 43% GDV

Magnezyum

170mg · 40% GDV

Vegan Protein Ocean Fındık Ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vegan Protein Ocean Fındık Ezmesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vegan Protein Ocean Fındık Ezmesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Vegan Protein Ocean Fındık Ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vegan Protein Ocean Fındık Ezmesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

36g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 67:1

İdeal 4:1 üzerinde (67:1).

Vegan Protein Ocean Fındık Ezmesi Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Vegan Protein Ocean Fındık Ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vegan Protein Ocean Fındık Ezmesi kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Vegan Protein Ocean Fındık Ezmesi 100 gramda 570 kalori ve 22 gram protein içerir. Aynı miktarda 48 gram yağ, 18 gram karbonhidrat ve 8 gram lif bulunur.

Vegan Protein Ocean Fındık Ezmesi vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme modelleriyle de uyumludur; ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Vegan Protein Ocean Fındık Ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.