🥜
Stevialı fındık ezmesi Kaç Kalori?
Şeker yerine stevia ile tatlandırılmış, yüksek sağlıklı yağ ve protein içeriği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Stevialı fındık ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
590
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16g
· 11%
Protein
14.5g
· 10%
Yağ
54g
· 79%
Lif
9.5g
Stevialı fındık ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
15.3mg · 102% GDV
Biotin
22µg · 73% GDV
B6
0.56mg · 33% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
Mineraller
Manganez
6mg · 261% GDV
Bakır
2mg · 222% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Magnezyum
163mg · 39% GDV
Stevialı fındık ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Stevialı fındık ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Stevialı fındık ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Stevialı fındık ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Stevialı fındık ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
41.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.9g
Omega 6:3 oranı 97.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (97.5:1).
Stevialı fındık ezmesi Gibi Besinler
Stevialı fındık ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Stevialı fındık ezmesi kaç kalori?
Stevialı fındık ezmesi 100 gramda 590 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g yağ, 14,5 g protein ve 9,5 g lif bulunur.
Stevialı fındık ezmesi keto diyetine uygun mu?
Evet, bu ürün keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 16 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Stevialı fındık ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.