🍞
Fettucini ekmek Kaç Kalori?
Makarnalı ekmek, karbonhidrat ve enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fettucini ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 76%
Protein
8g
· 12%
Yağ
3.5g
· 12%
Lif
2.5g
Fettucini ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Fettucini ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fettucini ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fettucini ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fettucini ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fettucini ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Fettucini ekmek Gibi Besinler
Fettucini ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fettucini ekmek kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gram Fettucini ekmek 270 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g protein, 50 g karbonhidrat, 3.5 g yağ ve 2.5 g lif bulunur.
Fettucini ekmek glüten veya yumurta içerir mi, ve glisemik indeksi yüksek mi?
Evet, Fettucini ekmek glüten ve yumurta alerjenlerini içerir. Glisemik indeksi 75'tir; bu da yüksek glisemik indeks değeridir.
Fettucini ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.